Pothranjenost je kronični ili akutni nedostatak nutrijenata koji negativno utječe na zdravlje, dobrobit i fizičke i mentalne performanse. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) definira pothranjenost kao "svako stanje abnormalne ishrane uzrokovano deficitom, viškom ili promjenom u potrošnji energije i/ili hranjivih tvari".
Neuhranjenost može biti uzrokovana lošom prehranom, kroničnim ili akutnim bolestima, metaboličkim poremećajima, malapsorpcijom nutrijenata ili kombinacijom ovih faktora. Pothranjenost se može manifestirati na različite načine, uključujući odloženi rast, gubitak težine, nisku energiju, slabost mišića, anemiju, čireve na koži i poteškoće u učenju.
Neuhranjenost je globalni javnozdravstveni problem. Prema WHO, više od 150 miliona djece mlađe od 5 godina pati od hronične pothranjenosti, a 3 miliona umre svake godine kao direktna posljedica toga. Neuhranjenost je također faktor koji doprinosi smrti više od 3,5 miliona djece mlađe od 5 godina svake godine.
Neuhranjenost je posebno ozbiljan problem u zemljama u razvoju, gdje 70% djece mlađe od 5 godina pati od hronične pothranjenosti. Većina slučajeva pothranjenosti je uzrokovana lošom ishranom, ali mogu biti povezani i s kroničnim ili akutnim bolestima, metaboličkim poremećajima ili malapsorpcijom nutrijenata.
Klasifikacija pothranjenosti Dio 1
https://www.youtube.com/watch?v=x2h_ZwFn3VY
Zdravlje prema WHO
https://www.youtube.com/watch?v=Rabnvu7N2l0
Šta je pothranjenost prema SZO?
Pothranjenost prema WHO je stanje koje nastaje kada tijelo ne dobije adekvatnu količinu esencijalnih nutrijenata. To može biti zbog loše prehrane, bolesti koje ometaju apsorpciju nutrijenata ili kombinacije oboje. Pothranjenost se može manifestirati kao nedostatak jednog ili više esencijalnih nutrijenata, što može dovesti do raznih poremećaja.
Kako se definiše pothranjenost?
Pothranjenost je stanje u kojem tijelo ne prima nutrijente potrebne za optimalno funkcioniranje. Može biti uzrokovano lošom ishranom, bolešću, metaboličkim poremećajima ili kombinacijom ovih faktora. Pothranjenost može pogoditi svakoga, ali je češća kod djece i starijih odraslih osoba. Simptomi pothranjenosti uključuju gubitak težine, umor, slabost, nedostatak apetita i probleme s kožom, između ostalog. Ako se ne liječi, pothranjenost može dovesti do ozbiljnih komplikacija, kao što su anemija, infekcije, odgođeni razvoj djeteta i srčani udari.
Šta je prehrana prema SZO?
Ishrana je gutanje, skladištenje i korištenje nutrijenata od strane živih bića. Ishrana prema SZO je proces kojim tijelo koristi hranu kako bi ostalo zdravo.
Šta je pothranjenost i koje su njene vrste?
Pothranjenost je poremećaj fizičkog i mentalnog razvoja koji nastaje kada tijelo ne prima potrebne hranjive tvari za pravilno funkcioniranje. Pothranjenost može biti akutna ili kronična. Akutna pothranjenost nastaje kada tijelo ne primi potrebne nutrijente u vrlo kratkom vremenskom periodu, dok kronična pothranjenost nastaje kada tijelo ne prima potrebne nutrijente u dužem vremenskom periodu. Akutna pothranjenost može biti reverzibilna, ali kronična pothranjenost može imati trajne posljedice na fizički i mentalni razvoj pojedinca.
Koja je definicija pothranjenosti prema SZO?
Pothranjenost prema WHO-u predstavlja „spreku fizičkom i mentalnom razvoju zbog kroničnog nedostatka esencijalnih nutrijenata, općenito proteina, vitamina i minerala, što utječe na metabolizam, a time i na sposobnost obavljanja fizičkih i mentalnih aktivnosti.
Koji su glavni uzroci pothranjenosti?
Glavni uzroci pothranjenosti su loša ishrana, alkoholizam i pušenje. Također može biti uzrokovana kroničnim ili neliječenim bolestima, kao što su dijabetes, hipertenzija, tuberkuloza, rak ili HIV/AIDS. Neuhranjenost također može biti uzrokovana stresom, anksioznošću ili depresijom.
Kakve posljedice pothranjenost može imati na zdravlje?
Pothranjenost može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme. To može učiniti djecu sklonijom bolestima, ozljedama i kašnjenju u rastu i razvoju. Takođe može oslabiti imuni sistem, što otežava borbu protiv bolesti i infekcija. Kod odraslih, pothranjenost može uzrokovati anemiju, slabost mišića, probleme s kožom i kosom, probavne probleme i metaboličke poremećaje.
Kako se pothranjenost može spriječiti i liječiti?
Pothranjenost se može spriječiti osiguravanjem da svi imaju pristup uravnoteženoj i zdravoj ishrani. Također je važno otkriti i liječiti pothranjenost kod ljudi koji već pate od nje. Liječenje pothranjenosti zahtijeva upotrebu dodataka ishrani, kao što su vitamini i minerali, kao i poboljšanje kvaliteta i količine hrane koja se konzumira.
