Seksualni odnosi, poznati i kao seks, su oblik fizičke intimnosti između dvoje ili više ljudi. Ova intimnost može uključivati intimni kontakt, masturbaciju, oralni seks, analni seks i vaginalni seks. Seksualni odnosi mogu biti i aseksualni, odnosno bez bilo kakvog seksualnog kontakta.
Seks je važan dio života mnogih ljudi i može imati značajan utjecaj na mentalno i fizičko zdravlje. Seks može poboljšati samopoštovanje, smanjiti stres i anksioznost i poboljšati opću dobrobit. Takođe može pomoći ljudima da izraze svoja osećanja i uspostave duboku emocionalnu vezu sa drugom osobom.
Međutim, seks takođe može biti opasan ako se ne praktikuje na siguran način. Nezaštićeni seks može dovesti do spolno prenosivih bolesti (STD) kao što je HIV/AIDS, kao i neželjene trudnoće. Važno je poduzeti mjere opreza kako biste smanjili rizik od zaraze spolno prenosivim bolestima ili trudnoće.
Seksualne veze također mogu biti komplikovane problemima mentalnog zdravlja, kao što su depresija, generalizirani anksiozni poremećaj (GAD) i granični poremećaj ličnosti (BPD). Ljudi koji pate od ovih poremećaja mogu imati poteškoća u uspostavljanju i održavanju zdravih seksualnih odnosa.
Hajde da pričamo o #seksualnosti
https://www.youtube.com/watch?v=cZYZzr1G2iQ
Zanimljive činjenice o SEX-u | Psihološke činjenice
https://www.youtube.com/watch?v=JvH7bR5j_2k
Šta osoba najviše voli u seksu?
Ne postoji jedan odgovor na ovo pitanje jer svi uživaju u različitim stvarima u spavaćoj sobi. Međutim, neke od najčešćih stvari koje ljudi uživaju uključuju osjećaj želje i želje od strane partnera, osjećaj bliskosti i intimnosti, uživanje u fizičkim osjećajima seksa i osjećaj seksualnog ispunjenja. Na kraju krajeva, ono u čemu neko najviše uživa u spavaćoj sobi zavisi od njihovih ličnih preferencija i želja.
Koje su poze najbolje za seksualne odnose?
Postoji mnogo pozicija za seks, a ne postoji ni jedna pozicija koja je bolja od ostalih. Svaka osoba je drugačija i stoga može preferirati drugačiji seksualni položaj na osnovu svojih preferencija i preferencija svog partnera. Neki od najpopularnijih seksualnih položaja uključuju misionarski položaj, položaj psećeg stila i položaj 69.
Kako mogu poboljšati svoj seksualni život?
Postoji mnogo načina na koje možete poboljšati svoj seksualni život. Neki ljudi moraju eksperimentirati s različitim seksualnim položajima ili aktivnostima kako bi pronašli ono što im se sviđa, dok drugima može biti potreban veći nivo intimnosti ili komunikacije sa svojim partnerom. Sve u svemu, evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da poboljšate svoj seksualni život:
1. Naučite da upoznate svoje tijelo. Ako ne znate šta volite, veća je vjerovatnoća da vaš seksualni život neće biti baš zadovoljavajući. Eksperimentirajte sami ili sa svojim partnerom kako biste saznali šta vas pali.
2. Prenesite partneru svoje potrebe i želje. Ne možete očekivati da će pogoditi šta želite, pa im recite direktno. Ovo također može učiniti vaš odnos intimnijim općenito.
3. Ne plašite se eksperimentisanja. Probajte nove stvari i izađite iz zone seksualne udobnosti. To može uključivati isprobavanje novih pozicija, aktivnosti ili fantazija.
4. Pobrinite se da ste opušteni. Stres i anksioznost mogu biti velike prepreke dobrom seksualnom životu. Pokušajte pronaći načine da se opustite prije i tokom seksa.
5. Ne fokusirajte se na orgazam. Uživajte u procesu i neka orgazam bude prirodna posljedica. Previše fokusiranje na orgazam može vas učiniti pod stresom i na kraju smanjiti vjerovatnoću da do njega dođe.
Kako možete spriječiti neželjenu trudnoću?
Postoji mnogo načina da spriječite neželjenu trudnoću. Neke metode su efikasnije od drugih. Najefikasniji način da se spriječi trudnoća je korištenje kombinacije metoda.
Najčešći način kontracepcije su kontracepcijske pilule. Pilula sadrži hormone koji sprečavaju ovulaciju. Pilula se mora uzimati svaki dan u isto vrijeme da bi bila djelotvorna.
Još jedna uobičajena metoda kontracepcije je kondom. Kondomi su napravljeni od lateksa i predstavljaju barijeru između sperme i jajne ćelije. Morate ih pravilno koristiti svaki put kada imate seks da bi bili efikasni.
Druge metode kontracepcije uključuju intrauterini uložak (IUD), flaster, prsten, injekciju i dijafragmu.
