Borilačke vještine su sport koji je stekao veliku popularnost širom svijeta, a među najpopularnijim borilačkim sportovima su MMA (Mixed Martial Arts) i Kick Boxing. Oba su kontaktni sportovi koji uključuju udarne tehnike, ali među njima postoje ključne razlike. U ovom članku ćemo analizirati glavne razlike između MMA i kik boksa.
Šta je MMA?
Mješovite borilačke vještine (MMA) je borbeni sport koji kombinuje tehnike borbe stojeći i prizemni. Cilj MMA-a je pobijediti protivnika kroz razne tehnike, uključujući udarce, udarce nogom, submissions i takedowne. MMA borci se takmiče u osmougaonom kavezu i mogu koristiti rukavice različite veličine u zavisnosti od organizacije.
Šta je kik boks?
Kik boks je borbeni sport koji dolazi iz Japana i kombinuje tehnike boksa sa tehnikama udaranja. Kick Boxing borci se takmiče u ringu i nose bokserske rukavice i štitnike za noge. Cilj kik boksa je udariti protivnika tehnikama udaraca i udarca kako bi se akumulirali bodovi i na kraju pobijedio protivnik.
Razlike između MMA i kik boksa
Sada kada znamo šta su MMA i kik boks, vreme je da analiziramo glavne razlike između oba sporta.
Dozvoljene tehnike
Jedna od najvažnijih razlika između MMA i kik boksa su dozvoljene tehnike. U MMA, borci mogu koristiti široku paletu tehnika, uključujući udarce nogom, šake, laktove, koljena, submissions i takedowne. U kik boksu, borci mogu koristiti samo boks i tehnike udaranja, što znači da laktovi, koljena ili podnošenja nisu dozvoljeni.
Hvataljke
Druga ključna razlika je u tome što u MMA, borci mogu zgrabiti i kontrolisati svog protivnika na zemlji, dok u Kick Boxingu to nije dozvoljeno. To znači da u MMA, borci mogu koristiti tehnike borbe na tlu kao što su rvanje i brazilski jiu-jitsu kako bi dominirali nad svojim protivnikom.
Zaštitna oprema
U MMA, borci koriste rukavice različitih veličina u zavisnosti od organizacije, a upotreba štitnika za noge nije dozvoljena. U kik boksu borci koriste bokserske rukavice i štitnike za noge.
Trajanje borbi
MMA borbe imaju maksimalno trajanje od pet rundi od po pet minuta, dok borbe u kik boksu imaju maksimalno trajanje od dvanaest rundi od po tri minute.
Rezultat
Način na koji se boduje borba je takođe različit u MMA i kik boksu. U MMA, borci mogu pobijediti nokautom, submissionom ili odlukom sudaca. U kik boksu borci skupljaju bodove za čiste i efikasne udarce, a pobjednika određuje sudijska odluka.
javnost
Publika koja posjećuje MMA i Kick Boxing događaje je također različita. MMA događaji obično privlače mlađu, mušku publiku, dok Kick Boxing događaji privlače širu publiku koja uključuje i muškarce i žene.
zaključak
U konačnici, iako su MMA i kik boks kontaktni sportovi koji uključuju udarne tehnike, postoje ključne razlike između njih. MMA dozvoljava široku lepezu tehnika, uključujući udarce nogom, šake, laktove, koljena, submissions i takedowns, dok su u Kick Boxingu dozvoljene samo tehnike boksa i udaranja. Dodatno, u MMA borcima borci mogu da zgrabe i kontrolišu svog protivnika na zemlji, dok to nije dozvoljeno u kik boksu. U svakom slučaju, oba sporta su uzbudljiva i zahtijevaju visok nivo vještine, snage i fizičke izdržljivosti.
MMA protiv karatea
https://www.youtube.com/watch?v=P90qyZ1R95U
FAQ
Ako vas zanima koja je razlika između MMA i kik boksa, došli ste na pravo mjesto. U nastavku ćemo odgovoriti na najčešće postavljana pitanja koja se često javljaju prilikom poređenja ove dvije discipline.
1. Koje su glavne razlike između MMA i kik boksa?
Dok se kik boks fokusira isključivo na udare rukama i nogama, MMA (mješovite borilačke vještine) uključuje širi izbor borbenih tehnika, kao što su skidanje, grappling i submissions. Osim toga, kik boks se uglavnom izvodi stojeći, dok se u MMA borbama mogu izvoditi i stojeći i na tlu.
2. Koja je zaštitna oprema neophodna za vježbanje obje discipline?
Za kik boks potreban vam je par bokserskih rukavica i štitnika za usta, štitnika za potkolenice i kacige. U MMA se koriste MMA rukavice (manje od bokserskih), kao i štitnik za usta, štitnik za potkoljenicu i genitalni štitnik.
3. Koliko traju borbe u svakoj disciplini?
U kik boksu borbe traju tri minuta po rundi, sa jednom minutnom pauzom između rundi. MMA borbe takođe traju tri minuta po rundi, ali broj rundi varira u zavisnosti od organizacije i nivoa borbe.
4. Koje vještine su potrebne za uspjeh u svakoj disciplini?
U kik boksu je važno imati dobru tehniku udarca i biti u stanju da se brzo krećete u ringu. U MMA-u, pored solidne tehnike udaranja, potrebne su vam i vještine borbe na tlu i dobra odbrana od kidanja i submissiona.
5. Koja je od ove dvije discipline opasnija?
Obje discipline mogu biti opasne ako se ne praktikuju s oprezom i bez potrebne zaštitne opreme. Međutim, zbog različitih tehnika u MMA, postoji veći rizik od ozbiljnih povreda u odnosu na kik boks.
Zatvoriti
Nadamo se da smo razjasnili vaše nedoumice o razlikama između MMA i kik boksa. Zapamtite da obje discipline zahtijevaju mnogo treninga i posvećenosti da bi bile uspješne. Ako ste zainteresirani da počnete prakticirati neku od ovih disciplina, pobrinite se da to učinite s iskusnim trenerom i uvijek koristite odgovarajuću zaštitnu opremu.
Podijelite i komentirajte
Ako vam se svidio ovaj članak, podijelite ga na svojim društvenim mrežama kako bi više ljudi naučilo razlike između MMA i kick boksa! Također, ostavite nam svoje komentare i recite nam šta mislite o ovim disciplinama. Ako imate dodatnih pitanja, slobodno nas kontaktirajte. Rado ćemo Vam pomoći!
